专访丨中国铁三第一人李鹏程期待明年在科纳破9
因为受新冠肺炎疫情影响,除了马拉松、越野赛等野外赛事遭受严峻冲击,近些年热度越来越高的铁人三项赛事相同面对全球停摆的窘境。以我国铁人三项第一人李鹏程为代表,不少我国铁人近几个月没有竞赛参与,他们只能以更久远的眼光拟定练习和竞赛方案。李鹏程是现在国内公认的铁三第一人  日前,IRONMAN官网正式承认,原定于本年10月10日在夏威夷科纳进行的铁三世锦赛将推延至2021年2月6日。尽管这样的结果在大部分铁人的预料之中,却也不免丢失。  在承受新京报记者采访时,上一年科纳世锦赛登上领奖台、屡次改写我国大陆选手最好成果的李鹏程表明,自己和教练不得不提早调整此前拟定的练习方案,新的竞赛日期也会成为变数。不过,谈及铁三赛事的重启及世锦赛的远景,李鹏程充满决心,他信任会有更多的我国选手登上科纳世锦赛的舞台,自己也将力求再度站上领奖台,成为第一个大铁进9小时的我国铁人。  全球停摆  科纳世锦赛改期,国内揭幕战践约  每年10月,全球最顶尖的铁人们齐聚夏威夷科纳,应战游水3.8公里、自行车180公里及跑步42.195公里的“大铁”世锦赛——一年一度的铁三盛事。到2019年10月,这项殿堂级赛事已举办了41届。  出人意料的新冠肺炎疫情使得全球铁人赛事纷繁停摆,科纳世锦赛终究也没能逃过,罕见地推延到次年举办。尽管早有心思预备,但当李鹏程收到组委会的邮件时,仍是有些丢失,“心里有一点点不能承受。”  2020赛季的IRONMAN赛事原方案于3月中旬发动,但曩昔两个多月以来,简直一切的赛事被逼推延或许撤销,未来很长一段时间的赛事也先后更改方案。IRONMAN官网显现,其旗下遭到影响的赛事多达97场。  对我国铁人来说,经过长期的冬训,我们都十分巴望竞赛,习气将每年4月进行的IRONMAN柳州站当作赛季揭幕战,李鹏程也不破例,“简直每年的第一场竞赛都是在柳州。”  本年的柳州站原定于4月12日开赛,因为遭到新冠肺炎疫情影响,竞赛已被逼延期至9月20日。  悉心备战  方案赶不上改动,专心练习是要害  5月的前两周,李鹏程每周会练习20个小时左右,10小时的自行车,5到6小时的游水,4到5小时的跑步,还有2小时左右的力气练习。冬训方案于“五一”前后根本完毕后,这是教练给他拟定的调整和康复期。  本年冬训期间,李鹏程首要在四川凉山练习,尽管一度有两个多月无法下水游水,但本年的特殊状况也有活跃的一面。  他十分喜爱本年冬训的练习状况,心思和身体状况都不错。正常节奏下,李鹏程一般每周练习30到32个小时,这超出教练方案的5%到10%,教练有时分不得不强制要求他歇息。  因为是业余选手,从前冬训期间大大小小的集会在所不免,李鹏程许多时分会被朋友叫出去吃吃喝喝。本年的疫情打乱了不少人的日常日子,反倒让李鹏程可以安心练习,“没有其他工作搅扰,我是挺享用前段时间的练习的。”  依照教练方案,李鹏程本来这周就要进入下一个阶段的备战,期望经过长达4个月的练习和竞赛,为10月的科纳世锦赛蓄力。  上赛季,除了参与柳州站等国内赛事,李鹏程曾先后前往韩国、日本等地参赛。为了稳固自己在亚洲的排名,一起找找与更多高水平选手间的间隔,本年他和教练预备多参与东南亚区域的赛事,此前现已报名了两站菲律宾赛事和一站越南赛事。  惋惜方案赶不上改动,现已报名的分站赛或延期或撤销,科纳世锦赛也推延了,“我和教练都有些猝不及防,得从头调整练习方案,竞赛的方针和节奏也需求改动。”  当然,考虑到未来有太多不确定性,李鹏程短期内仍是期望专心于练习,依据详细局势再随时考虑本赛季的全体方案。从这周开端,他将每周的练习强度康复至30个小时左右。“有备无患总没有害处。”他说。  静待重启  我国铁人迎良机,世锦赛后过个好年  在我国大陆铁人圈里,我们都亲热地称李鹏程为“巴斯”。作为公认的我国铁三第一人,也是现在国内最优异的年青选手,巴斯一向致力于推进铁三在国内的开展,即使疫情带来许多应战,他对我国铁三仍然充满决心。  柳州、上海、厦门、西安等几站IRONMAN70.3赛事现已接连报名,竞赛日期会集在本年9月至11月。不出意外,6月中旬,常熟尚湖将迎来本年国内第一项铁人三项赛事,国内铁三赛事有望逐步回暖。  “疫情期间,整个铁三遭到不小的冲击,不过,凡是有竞赛重启,乃至一个当地沙龙安排的小规模活动,我们的参与热心都会十分高。”在李鹏程看来,因为许多上半年的铁三赛事被逼延期,国内竞赛下半年可能会大幅反弹。  以柳州站这种IRONMAN赛事为代表,一般会依照年龄组供给一部分直通科纳世锦赛的名额。从前,许多国外高水平选手前来参赛,除了少部分组别,国内选手很难拿到直通名额。但本年状况有所不同,到时境外选手来华参赛可能有许多不便,我国铁人拿到世锦赛名额的难度将大大下降。  2015年,李鹏程初次到科纳参与世锦赛时,我国大陆选手只要两名。2018年再去科纳,李鹏程以9小时10分36秒完赛,改写我国大陆选手在IRONMAN竞赛中的最好成果。那年,我国大陆选手现已到达33人。上一年世锦赛,参赛的我国大陆选手总计26人,李鹏程以9小时01分29秒的总成果取得男人25-29岁年龄组第5名,初次站上领奖台。  “我信任,可以参与科纳世锦赛的我国选手人数将创新高。”李鹏程期望更多的我国铁人捉住良机完成愿望,站到科纳世锦赛的舞台之上,展示我国铁人的风貌。  科纳世锦赛推延至下一年2月6日,气候等客观条件会成为未知数。不过,将接连第6次参赛的李鹏程期望可以更进一步,“从名次上来讲,期望由年龄组第5提升至前3,我和教练决心很足。成果上,期望成为第一个闯进9小时的我国铁人。假如完成方针,国内大铁的纪录保持者仍然是我。”  2021年2月6日是阴历腊月二十五,间隔新年只要5天。包含李鹏程在内的我国铁人期待在科纳赛出好成果,过个好年。  科普一下  现在全球范围内铁人三项竞赛很多,除了世界铁人三项联盟旗下的赛事,IRONMAN与CHALLENGE两个品牌的铁三赛事相同知名度较高。最受铁三爱好者欢迎的是IRONMAN品牌系列赛,首要分为IRONMAN70.3赛事和IRONMAN赛事。  铁人三项奥运规范间隔(又称标铁):游水1.5公里、自行车40公里、跑步10公里  IRONMAN70.3赛事(又称半程大铁):游水1.9公里、自行车90公里、跑步21.1公里  IRONMAN赛事(又称大铁):游水3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里

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